こんばんは
本日Webセミナーにおいて非常に参考になるものをシェア頂きました
ありがとうございます
二階フィットネスPLUSまた
健心館畠中道場で
活用させて頂きます
大変な夏になりますが、マスクも重要なものですが、熱中症予防も兼ねてご参考ください
https://www.fia.or.jp/wp-content/uploads/2020/07/heatstroke_prevention.pdf
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