こんばんわ
今日から５月ですね
会員様も運動不足、イライラされていることかと思います
会員様には、ご自宅で、しっかりできることをもっともっと発信してまいります
また、zoomの座談会とかもいいですね
本日は、筋肉痛の講話と背中の運動実技です
是非ご覧ください
会員様、休会中の皆様にはお葉書届いているかと思いますが、
随分前にフィットネスPlus会員様であった、興味あるので、是非会員になってみてみたいという方は、
073-444-0618 代表 畠中までお電話ください
最後になりましたが、和歌山県休業期間が伸びましたので、また再開の時は必ずお電話させて頂きます
追伸
本来は、代表としては、会員とか関係なくオープンにする予定でしたが、スタッフが、恥ずかしいということで、YouTube限定公開になってます
ご了承ください(笑)
こんばんは
本日も更新してます
本日は
筋肉とタンパク質についての講話
内転筋のレジスタンス運動についてです
是非会員様やってみてください
ファイト
こんにちは
4月29日祝日天気いいですね
さて、本日フィットネスplus会員様はハガキ郵送しました
明日にはお手元に届くと思います
畠中整骨院ホームページ内の
オンラインフィットネスPlusの
パスワードも書いております
ご家庭でぜひやってみてください
また皆様と一緒に楽しく運動できる日を楽しみにしております
こんばんは
本日、YouTubeにアップする際にパソコンがフリーズしてアップできてません
ホームページ会社の見解は、
YouTube側のエラーかもしれないということです
ステイホームで、YouTubeが混乱してるのかもしれません
明日仕切り直しします
ご了承ください
こんばんは
昨日は、
来年新卒者就活対応セミナー
と
今終わったのですが
スポーツと遺伝子というタイトルで
順天堂大学の先生エビデンスも交えてその会社主催のWEBセミナーありました
勉強させて頂きました
ありがとうございます
ほぼ毎日Webセミナーを聴いている感じですね(笑)
まさにステイホーム
こんにちは
休日おうちでゆっくりされるでしょうか？
さて、本日も
歩行数の研究のお話と大腿四頭筋のレジスタンス運動についてアップしております
是非やってみてください
ファイト
こんばんは
本日は
スロートレーニングのエビデンスの講話
下肢のレジスタンス運動についてです
会員様、是非ご覧ください
こんばんは
本日、和歌山県より発表ありました
仕事中ですが
とりあえずブログで報告します
畠中整骨院は、4月25日以降も通常通り受付しております
フィットネスPlusは、4月25日から休業します
休業期間は、和歌山県からの休業要請が解除されるまでです
もうしばらくしたら、先日よりこのブログでアップしている
東京都、大阪府のような休業対象、休業対象外の施設について一覧表を和歌山も発表するかと思います
和歌山県庁に本日夕方確認すると整骨院は、休業対象外
フィットネスクラブは、休業要請対象となっております
以上とりあえず連絡します