おはようございます

和歌山市　和歌浦口バス停前

畠中整骨院院長　畠中健でございます

早速ですが、腰部捻挫

急性腰痛の方が増えております

原因として、大掃除など含めた年末の日常生活動作が多いです

が、バックボーンとして

身体特に足下の冷えが関与していると思われます

次に寒いので運動不足になり、腹筋など体幹筋力の低下

さらには、年末のクリスマス会、忘年会など含めた飲食により食生活に変化があり、それが体重増加させたことによるものなど

1番は、冷えや腹筋の低下はよくないですね

東洋医学では寒邪という分類に入ります

西洋医学的には

椎間関節捻挫、筋性の急性腰痛(わかりやすく言えば肉離れ)などあります

実は他にも関節で捻挫起こすところありますが、あまり医学書には記載ない場合あるのですが私が気づく部分がありこれはそこそこ多いです

全ては的確な評価が、大前提になります

少しでもおかしいと思われたら早めのご来院をご検討ください

引き続きよろしくお願い申し上げます。

Good morning.

Wakayama City, Wakaura-guchi Bus Stop Front

I am Takeshi Hatakenaka, Director of Hatakenaka Orthopedic Clinic.

To get right to the point, we’re seeing an increase in patients with lumbar sprains

and acute lower back pain.

The primary cause is increased daily activities around year-end, including deep cleaning.

However, underlying this

is likely the involvement of coldness in the body, especially the feet.

Next, the cold leads to less exercise, weakening core muscles like the abdominals.

Furthermore, dietary changes from year-end events like Christmas parties and year-end gatherings, often involving heavy eating and drinking, can cause weight gain.

The main issues are coldness and weak abdominal muscles.

In Eastern medicine, this falls under the category of cold pathogens.

From a Western medical perspective,

causes include lumbar facet joint sprains and acute muscle-related lower back pain (in layman’s terms, muscle strains).

Actually, sprains can occur in other joints too, though medical texts don’t always mention them. I’ve noticed this happens fairly often.

Accurate assessment is the absolute prerequisite for everything.

If you feel even slightly off, please consider visiting us promptly.

We look forward to your continued patronage.