こんばんわ
本日より休みあけ
今日も更新してますよ
本日は
講話:ウォーミングアップの効果
運動:大胸筋、広背筋
ファイトです
こんばんわ
退屈な運動不足の日々を過ごされているかと思います
フィットネスPlusはフィットネスクラブに休業要請があり、フィットネスPlus
も休業中です
その休業も延長となりましたが、5月中旬に和歌山県からその時期の判断があります
判断があり次第、通常営業を行う予定です
その際は、お電話させて頂きます
ご不便おかけしますがよろしくお願いいたします
こんばんわ
本日、5月5日 こどもの日
今年は複雑な日となりました
さて本日のフィットネスPlus
講話:ウォーキングの効果について
運動:肩関節の運動について
やってみてください
ファイト
こんばんわ
本日の内容は
講話:有酸素運動について
運動:上腕二頭筋についてです
緊急事態宣言、代表の予測通り、延長となりましたが
頑張りましょう
明けない夜はない
こんばんは
本日、安倍首相が、緊急事態宣言を延長されました
整骨業界含めて多くの業界に大変な状況となってます
が、命を優先させたら、それだけ潜伏期が長く危険なウィルスであること
それを考えたら賢明な判断をされたと私は思っております
首相も、医療専門家をメインとして様々な方々の意見を考えられたと思います
しかし、休業要請、緊急事態制限を出されたら、日本を支える多くの中小企業が生き残る政策を即実行願いたいと思っております
さて、フィットネスplusは、和歌山県が休業要請が解除しない限り、営業しません
今月、半ばで、フィットネスplusが営業できるか?いなか?
和歌山県の発表を待ちたいと思います
休業要請が出るまでも会員様は来られていました
当フィットネスPlusの理念は
要介護にならない身体づくり
地域のコミュニティーの場になること
そのため、フィットネス業界に休業要請解除になると
今月から半ばの場合は
通常なら月会費半額になるところですが、
今月は月会費免除とします
取り急ぎ当フィットネスPlusの方針を述べました
よろしくお願い申し上げます。
こんばんわ
明日から大型連休ですね
でも世の中、今何が休みなのかわかりません
しかし、オンラインフィットネスPlusは元気です
さてファイト
本日は
講和としてストレッチングの目的と効果
運動は身体の中心部分の運動についてです(パート2)
こんばんわ
今日から5月ですね
会員様も運動不足、イライラされていることかと思います
会員様には、ご自宅で、しっかりできることをもっともっと発信してまいります
また、zoomの座談会とかもいいですね
本日は、筋肉痛の講話と背中の運動実技です
是非ご覧ください
会員様、休会中の皆様にはお葉書届いているかと思いますが、
随分前にフィットネスPlus会員様であった、興味あるので、是非会員になってみてみたいという方は、
073-444-0618 代表 畠中までお電話ください
最後になりましたが、和歌山県休業期間が伸びましたので、また再開の時は必ずお電話させて頂きます
追伸
本来は、代表としては、会員とか関係なくオープンにする予定でしたが、スタッフが、恥ずかしいということで、YouTube限定公開になってます
ご了承ください(笑)
こんばんは
本日も更新してます
本日は
筋肉とタンパク質についての講話
内転筋のレジスタンス運動についてです
是非会員様やってみてください
ファイト